移りゆく季節の中で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンニョン

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　職場のカウンターに祖母の形見の１２か月のお道具飾りを
　　　　　　　　　　　　　　　　　一足先に１０月にしてみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　机には、庭の小さな花を飾ったりして秋を感じています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　連休中久々ビョンホンペンのチングさんとランチをしたり
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　いつもながら話は、年金　健康問題　親兄弟との付き合いかたなど
　　　　　　　　　　　　　　　今回は、池袋ルミネ「つばめグリル」さんで
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　可愛い蓋つきのカップを頂き職場で愛用しています。
　　　　　　　　　　　　　年金も具体的な額を教えて頂きショック
　　　　　　　　　　　　　節約していかなければいけないが　でも時に楽しみも必要よね。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　この塩,黒糖　お土産に頂きましたが黒糖疲れているとき口に入れると
　　　　　　　　　　　　落ち着きます　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　８月は、映画鑑賞と女子会で盛り上がりHappyな月でしたが
　　　　　　　　　　　９月は、天地異変が起きたかのようにあちこちで災害が起き
　　　　　　　　　　　また地震時止まったエレベーターのため地下から４階まで何回も往復し
　　　　　　　　　　　膝を痛めたり、健康診断時高脂血症のため頸部のechoを勧められ
　　　　　　　　　　　動脈硬化の方はさほど心配もなくホッとしました。
　　　　　　　　　　　しかし　リンパの流れが少し心配で乳癌健診を最近受けていないので
　　　　　　　　　　　受けなければと思いつつ連休明けでやっと健診へ
　　　　　　　　　　　少し心配な部分もありまた川島なお美さん　北斗晶さんの一連のニュースで
　　　　　　　　　　　不安が増大しましたが近医で乳癌の名医に診てもらう事とし
　　　　　　　　　　　昨日ようやく受診　結果異常なしでようやく落ち着きました。
　　　　　　　　　　　しこりだと感じたのは、骨のでっぱり　また腋窩が腫れているように思ったのは
　　　　　　　　　　　脂肪のつきすぎ　真剣にダイエットを考えないといけませんね。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　因みに今D様　青汁とカスピ海ヨーグルトに嵌っていて毎朝の定番メニューです。
　　　　　　　　　　　　カフェオレは　一応低脂肪ミルクにしています
　

　　　　　　　　　　受診前は、もしものときに備えて美容院に行き髪を短くカットしたりお金も少し用意したり
　　　　　　　　　　していましたが異常なしでホッとしついでに家族でiPhonを乗り換える事にし
　　　　　　　　　　昨日娘に全部手続きをしてもらいiPhon６ｓにしました。
　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　ついでにパソの調子も悪くメンテナンスもお願いしパソの調子も良くなりました。
　　　　　　　　　待ってる時間を　D様と「星乃珈琲」でまったり

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　明日から１０月　仕事でも新しい体制をスタートさせたり
　　　　　　　　学術集会　勉強会と忙しくなりますが　今日は、ポチッとした嬉しいグラビア誌が届いたので
　　　　　　　　頑張れそう

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　中身を少し　折りたたみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　ウビンくんもいました。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　そして人様のインスタからブータンおかりします。
　　　　　　　　　　　　今一番の癒しです。